作者: admin

秋季養生要注意養肺潤肺，潤肺是很重要的一部分，秋季吃什麼潤肺？潤肺化痰茶主要成份有薏米、麥芽、魚腥草、雞內金、百合、人參、山楂、羅漢果、金銀花、桔梗、甘草、茯苓，可以有助於讓呼吸變得更加的順暢，對緩解一些呼吸道疾病和肺部疾病症狀也有幫助，其次對緩解咽喉疾病也有良好的效果，潤肺化痰茶長期堅持使用可以保護呼吸道的健康，預防一些呼吸道疾病的出現。

在秋冬乾燥季節，很多人的喉嚨容易出現幹癢的感覺，這兩個季節交替時，是很容易發生疾病的，清咽潤喉茶裡面包含有葛根、麥芽、桔梗、甘草、膨大海、魚腥草以及山楂等等，這些都是要適量用的成分，使用者在使用以後能够讓自己的肺部亞健康問題可以囙此得到調節，在服用清咽潤喉茶來調節肺部亞健康的過程當中，還應該要注意自己飲食方面要服用一些有清肺效果的飲食。

秋天是最容易發咳的季節，稍不留神就會感染風寒，然後就是嚴重的咳嗽，止咳化痰飲品精選了多種天然中草藥成分，有茯苓、羅漢果、桔梗、葛根、雞內金、山楂、白扁豆、甘草、金銀花、魚腥草以及膨大海等，其中羅漢果是烟毒天然剋星，是衛生部首批公佈的藥食同源的名貴中藥材，止咳化痰飲品具有潤肺清熱、化痰止咳、解毒通便，能够有效排除肺部烟毒，會讓肺部變得更健康。

有許多人在生活中遇到咳嗽的問題會不以為然，潤肺止咳茶主要成份是青果、橘紅、羅漢果、薄荷、甘草，有抗菌消炎的功效，對咽喉部的發炎情况有良好的調理作用，可以有助於清肺化痰，對緩解肺熱會有很好的作用，在沖泡時可以適當的加入白皮和桑葉，清熱化痰的功效就會更加的突出，潤肺止咳茶可以有助於緩解胃熱，其次能够有助於抗菌消炎。

喉嚨感覺乾乾癢癢，又沒有想咳嗽的感覺，這種經歷大家應該多少都體驗過，去痰食物含有豐富的烯酸類物質，能覆蓋受損傷的呼吸道上皮細胞，不僅能增强上皮細胞的再生能力，還能降低其敏感性，從而止咳，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，有生津潤燥、利咽潤喉之功效，去痰食物對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。

潤肺是秋季健康的關鍵，隨著天氣變涼，許多人可能會遇到乾燥空氣和咳嗽問題，潤肺止咳茶絕對系清熱降火之選，有清肝明目，解毒消炎的作用，可以潤喉之外，對感冒都非常有幫助，潤肺止咳茶可以舒緩喉嚨腫痛，可以減輕頭痛，對感冒都好有幫助，具有清熱潤肺、利咽解毒的作用，適用於急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎，症見咽喉腫痛，或咽癢作咳。

氣溫反覆咳嗽的人也越來越多，這表示你的肺部可能出現了問題，止咳化痰食物具有清熱解毒，長於清利濕熱，清肝解毒，凉血散瘀，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用，能改善嗓子腫痛、咽喉炎，不管是剛開始的嗓子疼痛，還是已經是慢性咽炎，平時都可以通過飲茶來調理改善，止咳化痰食物對恢復是有很好的幫助的，一定要堅持哦。

咳嗽可能是環境乾燥、細菌性感冒、慢性咽炎、過敏性咳嗽、支氣管炎等原因引起，潤肺止咳食物方中荊芥、桔梗上行能解錶利咽，宣通肺氣；有報導桔梗能新增支氣管粘膜分泌作用，使痰液稀釋，易於咳出，百部、白前、紫苑下行能潤肺降氣，消痰止咳；對於咳嗽痰稠、咯吐不利、乾咳無痰、肺熱鬱閉咽痛、便秘等症都有一定的功效，潤肺止咳食物用於咽喉炎、扁桃體炎可單用或以沸水沖泡代茶飲之，有滋潤咽喉和保護聲帶的作用。

咳痰是呼吸系統常見的臨床表現，根據原因的不同，分為感染性咳嗽，過敏性咳嗽，心源性咳嗽以及氣道阻塞性咳嗽，去痰食物中含有的檸檬烯和派烯，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有明顯的清肺、祛痰、鎮咳的作用，可以殺菌、消炎、化痰止咳，對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，去痰食物是一種極好的清凉飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

上呼吸道感染可能是由於病毒、細菌等感染引起的，患者可能會出現咳嗽、打噴嚏等症狀，止咳茶清熱解毒，利咽潤喉，可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒，加强體內血液迴圈，不可溶性膳食纖維，則能增加糞便體積，促進腸道蠕動，將腸道內的毒素、宿便清除；補氣養陰，增強免疫力，潤肺生津、養陰清肺。止咳茶可以幫你維持肺部濕潤並提升免疫力，降低咳嗽的困擾。