作者: admin

秋天天氣乾燥，飲食應該以潤肺祛燥為主，滋補為輔，不過，補也不能瞎補，進補不當，反而傷身。像夏天常喝的濃茶，在秋天反而會讓水分加速流失，加重秋燥，那麼，哪些潤肺止咳食物秋天吃最適合呢？進入秋季，氣溫變得凉爽宜人，溫度降低，人的食欲逐漸增强，消化力也提高，正是彌補由於夏天氣溫炎熱造成營養不足的好季節，潤肺止咳茶有增强人體細胞免疫和體液免疫的作用，還能對抗腫瘤患者因放化療而引起的免疫功能降低，抑制腫瘤細胞的生長，秋天多喝潤肺止咳茶可防皮膚乾燥。

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中藥潤肺茶是養生類的茶飲品，適用於咳嗽多痰，黏痰多者，是一身之錶，依賴於衛氣和津液的溫養和潤澤，成為抵禦外邪侵襲的屏障，肺合皮毛是說肺能輸布津液、宣發衛氣於皮毛，使皮膚潤澤、肌膚緻密，抵禦外邪的能力增强，可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁，適合吸烟者、抽二手煙人群、生活工作環境空氣品質較差者。

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