秋季氣候乾燥，容易傷肺，肺氣虛，則容易生病，所以秋季的飲食應以潤燥、滋陰、潤肺為主，茶是很多人生活中離不開的飲品之一，其具有很好的養生保健功效，清肺化痰食物的主要成分包含有羅漢果、蒲公英、枇杷葉、膨大海、魚腥草和蘆根等，其中所含成分羅漢果具有潤肺止咳和生津止咳的作用，所含成分蒲公英有著清熱解毒和利尿散結的作用，胖大海則可以抗病毒鎮痛，抑菌，抗炎，而枇杷葉則能够清肺止咳，降逆止嘔，而魚腥草則有著清熱解毒和利尿除濕的作用。
春季氣候忽冷忽熱，容易感冒咳嗽，春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主，清肺化痰食物裡面含有金銀花、野菊花、膨大海等多種植物藥材成分，這些成分有效調理肺部，改善長期吸烟或者因為環境影響導致的身體不舒服，呼吸不適等問題。